首頁 > 育兒教育 > 3-6歲 > 小孩偏食的危害

小孩偏食的危害

來源:媽媽百科網    閱讀: 1.7W 次
字號:

用手機掃描二維碼 在手機上繼續觀看

手機查看

小孩偏食的危害

小孩吃得少,家長可真煩惱!相信每一對爸爸媽媽都有這樣的煩惱,小孩總是偏愛吃一些食物,對於健康食物如同蔬菜等就不感興趣,有時候讓小孩吃還會大哭大鬧,實在是傷腦筋,所以有一部分的家長乾脆就是任其發展,不予理會。你可知道小孩偏食危害大,家長不加以重視往往會導致小孩的身體狀況問題多多,不信?且聽媽網百科跟你說說。

營養失衡傷不起!

我們都知道營養攝取各有側重,只有每天吃足身體多需的各種膳食營養才能保障寶寶獲得充足、均衡的營養,支持寶寶的生長髮育。調查顯示,偏食寶寶對於某種營養吃得少,營養容易會出現失衡狀況。

另外,偏食寶寶往往邊吃邊玩、不僅吃得慢、而且吃得少,影響了營養的攝入;而吃飯不定時,還會影響胃口和食慾,甚至造成胃腸道功能紊亂,導致食物的消化及營養的吸收障礙。

頭腦發育跟不上你造嗎!

研究還發現,正常寶寶的智力發育指數要比偏食寶寶高14分,偏食寶寶還容易注意力不集中,這可能與缺乏某些膳食營養有很大關係:

抵抗力差,整個人病怏怏!

偏食寶寶不能很好地從飲食中獲取營養來提高免疫力。比方說,不吃肉容易缺鋅,不吃蔬菜、水果容易缺維生素C,寶寶就很容易生病。另外,偏食寶寶更容易患貧血、佝僂病等營養缺乏相關的疾病。

脾氣怪怪,逆反心理真折騰!

各類食物在寶寶的性格發展中也扮演着重要角色。日本的研究發現,寶寶長期蛋白質攝入不足,並且不愛吃綠色/黃素蔬菜和水果,性格會過分內向。

備孕
懷孕
分娩
月子
新生兒
0-1歲
1-3歲
3-6歲