許多母親會發覺小孩子有在晚上睡覺的時候磨牙的個人行爲。小孩睡覺磨牙是怎麼回事？是微量元素的缺少或是缺乏營養的主要表現，或是別的是什麼原因造成的？
孩子睡覺磨牙的緣故
1、腸胃寄生蟲感染
寄生蟲造成的內毒素刺激性腸胃，會使腸道蠕動加速，造成消化不好，臍周邊痛疼，睡眠質量不寧；假如內毒素刺激性神經系統，使神經興奮，而造成磨牙。一樣蟯蟲也會代謝內毒素，並造成肛門發癢，危害小孩睡眠質量並傳出磨牙響聲。一般父母都覺得磨牙的元兇是裂頭蚴，可是近年來因爲生活習慣和標準改進，裂頭蚴造成的磨牙早已退守主次部位。
解決方法：有腸寄生蟲感染，就需儘早除蟲；有佝僂病症狀的寶寶，要填補適當的鈣及維他命D中藥製劑。
2、精神實質緊張焦慮
許多小孩在夜間看驚險刺激的搏鬥電視機、入眠前玩樂過多，緊張焦慮也會造成磨牙。假如因某事長期性遭受父母的責怪，造成壓抑感、躁動不安和焦慮情緒，也是晚間磨牙的關鍵緣故。
解決方法：給寶寶佈局舒服和睦的家庭氛圍，夜間少看電視劇，防止過多激動。
3、消化吸收神經功能紊亂
小孩夜間吃得太飽，入眠時腸胃內累積了許多食材，消化道迫不得已日夜奮戰的工作中，因爲負擔重，會造成晚上睡覺不獨立的磨牙。
解決方法：飲食搭配宜營養搭配，改去偏食的不良習慣，晚飯要口味淡，不必過多。
4、營養成分不平衡
有的小孩有偏食的習慣性，尤其是不喜歡吃蔬菜，產生營養成分不平衡，造成鈣、磷、各種各樣維他命和營養元素欠缺，造成夜間臉部咀嚼肌的情不自禁收攏，牙齒便往返磨牙。
解決方法：寶寶用餐應按時定量分析，寒溫適合。磨牙期內應讓寶寶少食或儘量減少油膩感、油炸及辛辣食品，這種食物卡路里高，體內溼熱過盛，更非常容易得病。假如寶寶有偏食的問題，磨牙期內也應需注意，父母能夠把寶寶討厭吃的東西多做好多個花式，儘可能保證食材的平衡攝取，讓寶寶消化吸收來源於各種各樣食材中的營養成分，也可以具有少得病，增加抵抗力的功效。
5、牙齒生長髮育發育不全
牙齒更換期內，假如小孩患了佝僂病症狀、缺乏營養、先天某些牙齒缺少等，使牙齒髮育不全，左右牙觸碰的時候會產生牙齒咬合面高低不平，也是晚間磨牙的緣故。
解決方法：要請口腔牙科醫師認真仔細有沒有牙牙齒咬合欠佳，如果有，需磨去牙齒的高些，並配置牙墊，夜裏戴後會降低磨牙。
飲食療法改進入睡磨牙
（1）鮮枸杞菜（連梗先煲）半市斤、金針菜20條（去蒂）、小棗2—3個、豬胰腺1條，熬湯。
（2）中醫學覺得晚間磨牙多與脾胃溼熱”相關，可以用蘆根30g，伏苓12g，黃芩1.5g，夜睡躁動不安加夜交藤10g;消化不好加炒谷芽10g。用之上中藥材煎湯，每日服一劑。扎針合谷穴等穴道也是有一定實際效果。
（3）每天晚上臨睡前吃一塊生橘皮或是用陳皮泡茶，吃了2-3天，能冶療小孩及成年人入睡磨牙，對初期磨牙剛產生時特別是在合理。
（4）檳郎、茯苓各15克，黑牽牛子30克（炒，單取頭末），生甘草15克。共研粉末，每一次服2—3克，用蜂蜜檸檬水調。空腹吃。不妨一試。
