由於寶寶的身心發展還未成熟，如果沒有家長們的及時糾正，容易形成很多不好的習慣，比如：磨牙、離不開奶嘴等，都有可能影響寶寶的健康成長。寶寶有了這些壞習慣，要想方設法的去糾正，以免影響到以後的生活，那麼4歲寶寶睡覺磨牙怎麼辦？
4歲寶寶睡覺磨牙怎麼辦
治療磨牙的辦法有很多，減少磨牙的原因，就會有效的降低磨牙的次數，解決辦法有：
1、在白天不要讓寶寶玩的過於興奮，給寶寶營造一個舒適溫馨的家庭環境，讓寶寶的精神得到舒緩。
2、頜骨肌肉過分緊張是導致磨牙的重要原因之一，可以通過一些辦法讓寶寶的肌肉減少緊張感。
3、糾正寶寶的牙頜不良習慣。
4、可以採用藥物治療。如果有心理因素導致磨牙，可以消除緊張的情緒，解除顧慮。
如何預防寶寶磨牙
在日常生活中讓寶寶擁有一個良好的生活習慣，可以通過以下辦法進行預防：
1、少吃可樂等刺激性的食物，多吃富含維生素的食物。
2、讓牙齒維持鬆弛的狀態。
3、可以通過咬蘋果等東西使上下鄂疲勞，讓嘴巴得到鎮定。
4、通過熱敷上下鄂，讓肌肉得到鬆弛。
磨牙的種類也是有很多的，隨着時間的轉移，會形成一種惡性循環的疾病。治療不變磨牙的辦法是找到導致磨牙的原因，減輕寶寶的壓力而減少磨牙的次數。在寶寶晚上入睡前，使其放鬆心情，不讓寶寶在白天玩耍的過於興奮，調整心態。
