睡眠對於我們人體來說是非常重要的，通常我們成人一天是需要7-8小時的睡眠時間的。如果睡不好的話，就會對我們的狀態有所影響。而對於寶寶來說，睡眠同樣非常重要，寶寶睡不好往往是有原因的。那麼，如果4週歲睡覺出汗多溼枕頭怎麼回事呢?
4週歲睡覺出汗多溼枕頭怎麼回事
四歲的寶寶睡覺出汗多甚至是溼枕頭通常是因爲體內缺鈣所導致的。通常情況下，睡眠不好、多汗、枕禿和晚出牙等都是缺鈣的表現，但寶媽們也不能單純以某一個表現就說寶寶缺鈣。建議最好是帶寶寶到醫院要去醫院做微量元素檢測，有需要的話要給寶寶適量補充鈣元素，比如吃鈣片或者是多吃鈣含量比較多的食物。
寶寶睡覺不踏實的原因有什麼
第一，白天太興奮或環境的變化。稍大點的寶寶的睡眠不安也可與白天過度興奮或緊張、日常生活的變化有關。
第二，飢餓。多見於新生兒和三個月之內的寶寶。這時需要哺乳或餵奶來解決。稍大的寶寶如果睡前吃飽，可以排除這個因素。
第三，缺鈣。缺鈣是導致小寶寶睡覺不安穩首要因素之一，大多數MM都會考慮到它。缺鈣、血鈣降低，引起大腦植物性神經興奮性增高，導致寶寶夜醒、夜驚、夜間煩躁不安，睡不安穩。
第四，出牙或身體不適。寶寶出牙期間往往會有睡不安穩的現象。有時幾夜反覆折騰之後媽媽才發現，寶寶的牙牀冒出了白白的小牙，可見出牙還是有些疼痛的。其他疾病當然也會引起睡眠不安。
小編建議寶媽們平時要多觀察寶寶的睡眠情況，如果寶寶的睡眠情況出現問題的話，最好是及時找到影響寶寶睡眠的原因，對症治療加以解決。畢竟寶寶需要的睡眠時間相對於成人是更多的，睡不好的話也是會影響到寶寶的成長的。
