小孩子因爲是需要長身體，所以對於營養物質的量就比較多了，那麼補鈣這個話題就提上日程了，其實要不要去補鈣，不是我們家長自己認爲的，還是需要科學依據去支撐的，這個要如何進行判斷呢?下文會做一個詳細的分析介紹!
小孩到底要不要補鈣
孩子是否需要補鈣，需要根據實際情況來確定，不可根據某些人有目的的的推薦或盲目跟風攀比。
不滿半歲且採用母乳或配方奶粉餵養的孩子到底該不該補鈣?世界衛生組織(WHO)提供了明確的攝入標準。根據其《嬰幼兒營養指南》，嬰幼兒0～6個月時每天應攝入300毫克鈣，而母乳能爲嬰兒提供充足的膳食鈣。
歐洲兒科胃腸肝病營養學會(ESPGHAN)公佈的全球嬰兒配方奶標準則顯示，每1000毫升配方奶應含330～940毫克鈣。這意味着，只要小孩消化吸收正常，奶粉合格，無論是母乳餵養還是人工餵養，均沒有任何必要再額外補充鈣劑。
事實上，去年衛生部印發的《母嬰健康素養——基本知識與技能(試行)》第二十六條也專門指出，正常足月新生兒出生後6個月內一般不用補充鈣劑。相反，對嬰幼兒而言，過量的鈣有可能會減少鐵和鋅等營養素的吸收，還有可能增加腎臟負擔，甚至有腎結石的風險。
寶寶缺鈣有哪些症狀
早期：多見於6個月內，表現爲神經興奮性增高，如易激惹、煩躁、多汗刺激頭皮引起搖頭、枕禿，但這些只是參考依據;
激期：小嬰兒以顱骨改變爲主如方顱、顱骨軟化，幼兒以肋骨串珠、哈里森溝、雞胸等肋骨改變及手足鐲、膝關節內翻及外翻等四肢長骨改變以及脊柱變形爲主。
如果小孩的日常飲食裏面所包含的鈣都比較充足的話，那麼就不要去想這個事情了，因爲鈣補多了反而會對寶寶的健康產生影響，只有當小孩出現了缺鈣的現象再去補充纔是好的，所以這個原則是不能變的，大家一定要記住這個!
