小孩子的新陳代謝速度很快，生長髮育也比較快。但每個小孩因爲基因，飲食等等的不同，也會有不同的生長髮育速度。有媽媽會互相交流，覺得自己的小孩發育速度慢，會比較擔心。那麼，小孩長得慢是什麼原因？
1.經常坐着。對孩子來說，經常的跑動，站立會對骨骼產生刺激的作用。拉扯關節，長骨受力，都會刺激孩子體內的生長激素。生長激素的分泌有利於孩子的長高。長期坐着，會讓孩子骨骼保持原樣，不容易長高。
2.睡眠不足。孩子的生長髮育常發生在孩子睡夢中。生長激素也會在夜晚集中分泌。需要保證充足的睡眠。如果要早起上學，需要督促孩子早睡，不能熬夜。
3.營養過剩。對於孩子的營養，營養均衡充足即可。給孩子補充過多的營養，會讓孩子提早發育，也會提早停止發育，不利於孩子。
爲了促進小孩的生長，應該怎麼做呢？
1.多運動。多運動會刺激骨骼發育，在陽光下多運動，預防佝僂病。但如果是自身缺鈣，則需要多補鈣。不能僅靠曬太陽。
2.補充維生素D。僅有鈣元素，體內是無法吸收的，需要補充維生素D，促進鈣元素的吸收。
