孩子是每個做家長的寶貝，所以孩子的健康成長是每個做家長最重要的願望。每個家長都希望自家的孩子可以長的高高大大，所以有些孩子長不高時寶媽就比較着急了。不知道小孩長不高怎麼治療？
孩子的身高和很多原因有關，比如孩子自身的體質、營養的需求、家族基因等，所以當孩子個子比較矮時，寶媽首先要了解孩子長不高的原因。如果不是家族基因造成的，一般還是有補救的機會，而生活中還是有很多可以幫助孩子長個的方法。
一般睡眠是孩子生長過程中最重要的一項，孩子在睡眠過程中身體會分泌一些生長激素，如果孩子經常熬夜，就會容易長不高的，所以想要孩子長高就要注意孩子的睡眠質量，一般晚上十點、十一點是孩子生長的重要時刻，這個階段孩子最好是熟睡的狀態。
孩子體內的生長激素不止會在睡覺的時候分泌，在平時運動的過程中也是會分泌的，所以幫助孩子長高的方法還有運動，不過孩子的情緒也是會影響生長激素分泌的，所以想要孩子長高，還需要讓孩子保持心情舒暢等。
