夜間是人體休息的時間段，良好的睡眠質量可以讓身體恢復正常精力。對孩子來說睡眠質量更加重要，如果孩子夜間睡不好，白天就沒有精神好好學習。有些孩子經常睡眠不佳，且易嘔吐，那7歲兒童睡眠不好嘔吐的原因？
孩子睡眠不好的原因比較複雜，如果同時存在嘔吐的症狀，可能是孩子脾胃虛弱的原因。孩子的脾胃過於虛弱，腸胃中的食物不能及時消化，就會引發嘔吐。夜間睡覺時腸胃不舒服，自然睡眠質量也會下降。建議家長及時給孩子找中醫診脈，排查脾胃虛弱的原因。
發燒也會對睡眠質量和腸胃健康造成一定的影響，有些孩子在睡覺時出現了發熱的症狀，且發熱度數較高，就會睡眠不安，且容易伴隨嘔吐的症狀。在發現孩子不好好睡覺，且嘔吐的時候，家長要及時給孩子測量體溫。
有些孩子還是睡不好，可能是精神壓力過大導致的，由於長期精神緊張，也會導致腸胃不舒服，從而出現嘔吐的症狀。家長要注意觀察孩子的心理狀態，如果孩子情緒過於緊張，家長要及時幫助孩子放鬆情緒。
