薄荷葉是一種具有藥食兩用的植物。食用薄荷葉不僅能擴張毛細血管促進排汗，還可以起到抗炎和緩解疼痛的作用。不過薄荷葉屬於寒涼植物，有部分人羣不宜食用，以免腸胃出現不適。那麼，孩子可以吃薄荷葉嗎？
孩子可以適量吃薄荷葉，但不建議日常長期使用。因爲薄荷葉中含有薄荷腦的容易引發刺激的成分，對於原本神經系統較爲薄弱的孩子來說，攝入一點就容易導致神經中樞處於興奮狀態，進而影響神經系統發育，如果睡前吃還有可能造成入睡障礙，所以儘量少吃。
但如果孩子出現咽喉疼痛等上火症狀，可以喝薄荷葉泡水來緩解，我和屬於寒涼性的藥物，能有清熱降火的作用，但也不能長期喝，因爲會對咽喉產生刺激。大人可以在夏季氣溫高的時候喝一點薄荷涼茶，或者將薄荷葉煮粥煮湯，都有一定的保健效果。
薄荷葉對於孕婦和處於哺乳期的產婦都是不適用的，因爲薄荷葉有抑制乳汁分泌的作用，也容易刺激子宮收縮引起早產。在中醫上，很多患有肺虛咳嗽症狀的患者也應該謹慎使用，因爲薄荷葉的藥用與這一症狀相剋。
