魚肝油對每一位懷孕的準媽媽或生完孩子的媽媽來說一定不是一個奇怪的術語。魚肝油有什麼作用？新生兒需要補充魚肝油嗎？
魚肝油的作用
新生兒出生後，生長髮育速度相對較快，身體所需的鈣量與生長髮育速度成正比。爲了使嬰兒健康成長，鈣的補充不容忽視，否則很容易誘發佝僂病。
人們在強調"補鈣"同時，我們也必須注意補充"魚肝油"的重要性。
魚肝油是一種主要含有維生素A和維生素的維生素藥物D。維生素D直接參與體內鈣磷的代謝。爲了充分吸收和利用新生兒體內的鈣，維生素D必須參與其中。母乳和代乳產品中維生素D的含量相對較低，因此新生兒應從出生後15天開始補充魚肝油，無論是母乳餵養還是人工餵養，以防止嬰兒佝僂病。
維生素D有兩種方法，一種是曬太陽，另一種是口服魚肝油。曬太陽是一種經濟實惠的方法，因爲太陽中的紫外線可以促進皮膚合成維生素D，但對於新生兒來說，很難用這種方法補充維生素D。最好的辦法是口服魚肝油補充維生素D。
口服魚肝油時，要掌握劑量，每天攝入維生素D400個國際單位不會引起維生素D中毒。此外，需要指出的是，最好在醫生的指導下科學服用，因爲過量服用魚肝油會對嬰兒的身體造成傷害。
寶寶在什麼情況下需要魚肝油？
如果嬰兒母乳不足或斷奶後蛋黃不及時添加，動物肝臟富含維生素A和維生素AD以及富含胡蘿蔔素的蔬菜、水果和其他食物；或慢性腹瀉、肝膽疾病等影響維生素A和D吸收；或慢性消耗性疾病使維生素A和維生素AD消耗增加；或缺乏陽光；以及生長過快導致需求增加等因素都會導致維生素A和D的缺乏。
3歲以後，兒童生長緩慢，飲食品種和戶外活動增多，一般不需要額外補充魚肝油。
乳中維生素A的含量高於牛奶。如果乳母營養充足，飲食平衡，乳中的維生素A大多能滿足嬰兒的需求。維生素D在母乳和牛奶中較少，因此無論是人乳餵養還是牛奶餵養的嬰兒，從出生後2-3周起每天都必須服用維生素D400單位的預防劑量，連續服用2-3年，尤其是對早產兒、雙胎和有上述引起維生素A和D缺乏因素的兒童需要額外補充維生素A和維生素AD。
