備孕的時候飲食上面要多注意一點，有可能會影響懷上孩子的可能性，而且就算懷上孩子亂吃東西也是不對的，那麼備孕的時候哪些東西不能吃呢，本站小編就來說說吧。
1.辛辣食物
個人口味不一樣，有些人比較喜歡清淡點的，有些人則喜歡重口味一點的，但在備孕期間不管是準媽媽還是準爸爸都應該以清淡爲主，禁止吃有些辛辣的食物，比如辣椒、花椒洋蔥等，過於辛辣的食物會引起消化功能紊亂，刺激到腸胃。
2.高糖分食物
3.醃製類食物
此類食物含有大量的食品添加劑，尤其是對孕婦有害的亞硝酸鹽、苯丙花等，亞硝酸鹽會嚴重影響到胎兒的發育，畸形率極高，嚴重者還會出現流產的情況。譬如泡菜、鹹菜、鹹魚等。
4.酒精類飲料
烤牛羊肉
燒烤類的食物本來就容易上火燥熱，而考牛羊肉等葷是在速食店中往往加工比較糙，很容易感染上弓形蟲，營養胎兒發育甚至引發胎兒畸形。
所以燒烤類都少吃爲宜，實在嘴饞，儘量吃烤的蔬菜;
酸菜、泡菜
酸菜、泡菜中含有大量的微量亞硝酸胺，醃製食品防腐劑、調料、色素都會比較多，吃多了也有致畸形的作用;
濃茶
.禁止辛辣食品：辛辣的食物會引起消化功能紊亂，容易導致胃部不適、消化不良、便祕，生痔瘡等情況
2.不飲咖啡因食品：女性過多飲用咖啡會改變女性體內雌、孕激素，從而導致間接抑制受精卵在子宮內的着牀和發育。
3.胡蘿蔔和木瓜：胡蘿蔔素會導致卵巢的黃體素合成，分泌減少，而木瓜的蛋白酶，會與孕酮起相互作用，使胚胎在子宮內着牀的孕酮喪失功能，從而達成避孕的目的。這兩種生活日常食物都會造成無月經、不排卵、月經紊亂等現象。
