很多時候寶寶拉肚子，家長往往都很擔心，其實有時候寶寶拉肚子時是正常的，不需要太過焦慮，下面小編結合自己經歷和大家分享一下寶寶拉肚子時適合吃一些什麼食物：
煮蘋果：
煮透的蘋果有收斂的作用，每天給寶寶吃一個，有助於緩解寶寶拉肚子的情況。煮蘋果時要隔水煮，或者加些冰糖，這樣寶寶比較喜歡吃。
稀飯：
當寶寶拉肚子時，多給寶寶喝稀飯，既容易消化，又有營養。寶寶拉肚子時不要吃過硬的食物了，多喝稀飯很不錯。在熬稀飯時要熬的爛一些比較好。
軟麪條：
當寶寶拉肚子情況出現好轉時，可以給寶寶煮些爛乎的麪條，適當加一些青菜。這樣能進一步給寶寶補充營養，寶寶吃了也比較好消化。
喝薑茶：
當寶寶肚子受涼引起拉肚子時，可以給寶寶熬製些薑茶，要把姜切成碎末，煮開水後放入薑末，然後放入少量的熟茶，每天給寶寶喝一些能緩解寶寶拉肚子的症狀。
山楂麥芽水：
當寶寶因消化不良引起拉肚子時，可以給寶寶煮些山楂麥芽水喝，效果不錯，麥芽要選用炒熟的，山楂3--5個就可以了。再加上些紅糖比較好。
寶寶拉肚子的時候儘量弄一些容易消化的食物給他們吃，這樣能儘快爲寶寶補給因爲拉肚子而流失的營養。不要熱敷或者塗風油精之類的，因爲熱敷過後以及塗了風油精之後很有可能會導致寶寶受涼，到時候適而其反。
