寶寶的腸胃功能脆弱，父母們稍不留神，就會讓孩子出現腸胃不適，比如腹痛、腹脹以及拉肚子等，都是小寶寶最容易出現的腸胃問題。在孩子拉肚子以後，就要對飲食進行一些調整。那麼，寶寶拉肚子後飲食吃什麼好呢？
1、胡蘿蔔湯：胡蘿蔔中的營養很豐富，它屬於鹼性食物，其中所含的果膠可以促進大便成形，並且能夠吸附腸道里面的致病細菌、毒素，可以起到止瀉的作用。胡蘿蔔湯的做法是先把胡蘿蔔洗淨，然後切成小塊，放進清水中煮爛，最後放一些白糖煮沸即可。
2、蘋果泥：蘋果泥是很多小寶寶都喜愛的食物，不過，家長們大多都不知道蘋果泥是很適合寶寶拉肚子後食用的。蘋果裏面有果酸，可以吸附毒素，而且它還含有鞣酸，可以起到收斂的效果，能夠緩解寶寶腹瀉症狀。
3、焦米糊：寶寶拉肚子後吃一些焦米糊，就能夠吸附腸粘膜上的有害物質，並且將其排出體外。把大米和小米洗乾淨以後用文火炒焦，不要炒得太過。然後將焦米碾成粉狀，再用水煮成糊狀。如果是稍大些的寶寶，就不用碾碎，直接用焦米煮粥喝即可。
