寶寶拉肚子了，媽媽一定很緊張吧？看着寶寶腹瀉不止，媽媽的心也跟着揪起來了。好希望寶寶快點好起來。但寶寶拉肚子可以吃什麼呢？下面我們一起來看看。
1、粟子粥
原料：板粟15個，大米60g
作法：將粟子外表皮去掉，用開水燙一下，這樣可以輕鬆地將內表皮去掉。再晾乾，磨成粉，將米、水、粟子粉放鍋裏用小火同煮1小時即可。這裏要注意的是粟子一定要15個。另外，栗子粉自己做的好，外面賣的現成的粟子粉不純。
療程：一個療程吃3-5天，早晚空腹當飯吃。
適用：一歲以上脾虛腹瀉的寶寶。一歲以上的寶寶拉出的大便總是不成形，散的，這些都說明可能是脾虛的問題，可以適當補一下，當然也不可以吃太多。
2、蘋果泥
原料：蘋果。紅富士比較好，嘎啦果不行，它不屬於蘋果。
作法：將紅富士切成片，隔水蒸，搗爛吃。生的颳着吃有助消化的作用，但不具備治療作用。
適用：1歲以內小寶寶
3、白扁豆、瘦肉(梅條肉)
原料：白扁豆50g(一定要白扁豆)，瘦梅條肉100g
作法：肉切成丁，焯水；白扁豆、肉，放鹽，煮滾後文火煮；待肉、扁豆都煮熟透了，用勺子壓爛，可根據口味加點鹽或糖，拌飯。
適用：1歲半以上溼氣重引起腹瀉的寶寶。注意，1歲半以內的寶寶不能吃。
寶寶拉肚子，我們還需要做好寶寶腹部的保暖工作。還要調整寶寶的飲食，不給吃生冷食物、油炸食品。牛奶也不能喝。煮東西的時候，應該多用蒸、煮、燜的方法。
