肋骨外翻怎麼矯正

肋骨外翻是胸腔常見的一種畸形，有些小寶寶肋骨外翻是先天性的，也有些是因爲缺鈣導致的。1歲內的寶寶主要以腹式呼吸爲主，呼氣吸氣時腹部的運動幅度很大，因此肋骨較軟的寶寶會出現肋骨外翻的現象。那麼，肋骨外翻怎麼矯正呢？

1、補充鈣質和維生素D。肋骨外翻大多由於寶寶骨頭過軟引起，而缺鈣會導致寶寶骨頭質量下降。所以要給寶寶補充鈣質。補鈣最好先補維生素D，維生素D可以促進鈣質吸收。一般醫生會建議吃魚肝油或是AD膠囊，多曬太陽也有助於補鈣。

2、每天定時給寶寶做撫觸。撫觸幫助寶寶的肋骨恢復。具體方法：在寶寶的胸骨到腹部下面，肚臍上方，順着肋骨長勢，用雙手掌作分水動作，輕輕撫觸寶寶身體，注意不可用力過猛。每天堅持兩到三次，每次五分鐘左右，能有效矯正肋骨外翻現象。

3、改變抱寶寶的姿勢。一般來說，肋骨外翻與抱寶寶的姿勢關係不是非常密切，因爲無論橫抱、豎抱，在抱寶寶的時候家長是經常變體位的，所以一般來說抱寶寶不會引起肋骨外翻，需要注意糾正的是長期不當的抱姿。應該將寶寶朝前抱是正確的，因爲朝前抱的時候，寶寶後背會靠在抱寶寶的人身上，這樣寶寶的視野會很開闊，能看到外面非常廣闊的景色。

4、帶寶寶做矯正運動。呼吸起落操兩腳與肩同寬站立，身體放鬆，微閉雙眼，兩臂輕輕向前平舉至頭頂，同時吸氣，停一會兒，兩臂自然下落，伴以深呼氣，每日數次，每次10分鐘。