寶寶總是生病是一個媽媽們聚在一起必討論的一個話題，寶寶一旦生病了，跟抵抗力是有着密不可分的關係。那麼寶寶抵抗力差該怎麼辦呢？
1、補充足夠的營養
營養不良也是會影響到寶寶的抵抗力的，因此，家長可以適當給寶寶補充足骨的營養，比如說蛋白質、微量元素和維生素等等都能夠加強抵抗力的。
2、加強體育鍛煉
進行適當的體育鍛煉能夠讓孩子有強壯的體格，這樣就能夠更好的抵禦病菌侵襲了，因此，家長應該多讓孩子進行體育鍛煉，也可以外出曬曬太陽。
3、保證有充足的睡眠
睡眠不好不僅精神不好，人體內的T細胞也會減少，而T細胞是能夠抗擊病毒的，因此寶寶就容易生病了。因此，家長必須要讓寶寶有充足的睡眠。
4、接種疫苗
疫苗在寶寶的體內形成一層屏障，更好的保護寶寶的身體，因此，家長應該定時給寶寶接種疫苗。
5、忌擅自用藥
寶寶一旦生病了，很多家長都會馬上給寶寶用藥、輸液的，只會影響到寶寶的抵抗力。尤其是如果使用了抗生素的話，就會使得寶寶的T細胞數量減少和缺乏活力。如果寶寶是小感冒，寶寶自身的抗體就能夠攻克這些病毒了。
