寶寶擁有一個健康的身體是每一對父母最誠摯的希望，小寶寶不同於大人，擁有強大的抵抗力，總是出現感冒發燒的症狀。每當寶寶難受的時候就是父母最手足無措的時候，那麼三歲寶寶抵抗力差總生病怎麼辦？
一、讓寶寶擁有足夠的營養
寶寶在生長髮育的階段，對營養的需求比較多，要求各種營養全面均衡。由於寶寶消化系統還不完善，許多食物不能吃。所以在生活中家長不僅要保證寶寶全面的營養還要注意給寶寶補充身體所需的的各種維生素以增強寶寶的抵抗力。
二、增強寶寶的體質
要想提高寶寶的抵抗力，擁有一個強壯的身體是必須的。家長可以經常帶寶寶出去接受陽光的洗禮，促進身體對鈣質的吸收，增強身體的抵抗能力。寶寶大一點還可以進去戶外的運動，適量的活動不僅可以增加肺的活量還能增強體質。
三、要保證充足的睡眠
俗話說睡得好才能吃得好，三歲的寶寶正在身體發育的黃金時候，寶寶每天要保證10幾個小時的睡眠，才能滿足身體的發育需求。只有保證了充足的睡眠，體力的抗體纔會增多，抵抗力強大了就能夠減少生病的次數。
