寶寶開始吃輔食之後寶寶所需要的營養就更多了，母乳已經不能滿足寶寶了。而媽媽們着手準備輔食的時候時常會擔心該不該給寶寶吃這個，該不該給寶寶吃那個。確實，寶寶的飲食是需要格外注意的。那麼寶寶吃鵪鶉蛋好嗎？
寶寶吃鵪鶉蛋好嗎
其實鵪鶉蛋是蛋裏面營養價值最高的一種食物，鵪鶉蛋中的維生素B比雞蛋還高。他能夠給寶寶補充鐵元素，提高寶寶的抵抗力，同時還能預防寶寶得一些口腔疾病。但父母們在給寶寶吃鵪鶉蛋的時候要注意少量餵食，否則容易嗆到寶寶或者導致積食。
鵪鶉蛋的做法
鵪鶉蛋小蘑菇：準備好兩百克的胡蘿蔔，蘿蔔洗乾淨後備用；將鵪鶉蛋放入鍋裏煮沸之後去殼，兩頭用刀切平；將鵪鶉蛋和胡蘿蔔組合好之後裝盤就能吃啦。
糖醋虎皮鵪鶉蛋：將鵪鶉蛋煮熟之後去殼，放入鍋裏慢慢炸至金黃色，倒入番茄醬翻炒。
鵪鶉蛋經常被人們當做滋補的用品，自然寶寶也是可以吃的，並且對寶寶的身體還有很大的好處。如果寶寶的年紀比較小，則可以將鵪鶉蛋搗碎了給寶寶吃。
