每個人在人生當中都會長兩次牙齒，在出生以後長的牙齒被人們稱作乳牙，等到再換的時候就被人們稱作恆壓，不管是哪一次的牙齒，對於人們的作用都是非常大的。那麼小孩吃什麼對牙齒好？
小孩子在生活當中應該吃一些蔬菜和一些含有維生素c的食物，還要多吃一些含有礦物質的食物，比如說黃豆製品以及海產品、粗糧黑木耳等這些食物不僅對於牙齒好，對於身體也是非常好的。另外還可多吃一些補鈣的豆製品或者是乳製品，對孩子的牙齒都是非常好的。
想要孩子的牙齒好，除了在食物當中要注意意外，還有注意養成一個比較好的刷牙習慣。一般孩子在三歲左右的時候就要開始刷牙了，在幼兒期的時候使用的牙膏最好是孩子專用的，尤其是在每次吃完食物的時候，最好是養成漱口的習慣，都能夠很好的保護牙齒。
只有從小的時候就會保護牙齒，才能夠使牙齒長得更加健康，避免牙齒會出現一些牙病。在小的時候就要告訴孩子，不能夠吃太多的甜食或者是零食，對於牙齒都是非常不健康的。還要讓孩子知道，如果牙齒出現了問題以後是多麼疼痛的。
