一般的孩子到了五六個月的時候就要長牙齒了，家長可以適當爲孩子添加一些有營養成分的輔食，對孩子成長有着非常大的幫助。正確合理的添加輔食是關鍵，那麼小孩長牙齒吃什麼好？
首先孩子在長牙齒的時候，每個家長都要注意飲食。需要及時補充礦物質食物，鈣元素是鞏固牙齒還有促進牙齒健康生長的重要元素，家長在孩子長牙的期間一定要多吃含鈣高的食物，像那些雞蛋、牛奶、豆製品都是很好的食材。
蛋白質也是孩子長牙齒不能少的，主要就是蛋白質對牙齒形成、發育、鈣化有很大促進作用，所以家長在添加輔食或是做飯的時候要以這方面的食物爲中心，建議平時要多給孩子吃：魚類、肉類、蛋類、穀類等食物。孩子全面吸收，對於牙齒的生長有非常大的幫助。
富含維生素的食物也是孩子長牙齒很必要的東西，鈣的沉澱和吸收需要維生素D，因此補充維生素對孩子的牙齒更是會有很多的好處。建議給爲家長多讓孩子吃新鮮的水果和蔬菜，利於之後的牙齒生長。而孩子長牙期間，辛辣食物，還有生冷的食物，儘量要讓孩子少吃一些。
