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孩子一言不合就生氣怎麼辦 讓孩子學會定義情緒

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不同年齡階段的孩子他們的想法是不一樣的,每個孩子的成長環境不同也促成孩子不一樣的性格。有的孩子是那種一點拒絕就容易生氣的性格,那麼孩子一言不合就生氣家長應該怎樣教育呢?讓孩子正確認識自己的情緒。

孩子一言不合就生氣怎麼辦 讓孩子學會定義情緒

孩子一言不合就生氣怎麼辦 

從孩子的角度看待問題,他認爲整個世界都是圍着他轉的,他正在努力試着獨立,而大多數的時間父母也鼓勵他強壯果敢。

不過有時候當他正在努力嘗試做一些他非常想做的事情時,你卻將他制止,然後讓他做別的事情,他可能無法理解爲什麼你總是妨礙他,而且他也無法用語言告訴你他是多麼不高興,他能夠表達自己沮喪的唯一方法就是用行動表現出來!

因此,孩子情感的迸發是不可避免的,孩子的性感決定了他情感迸發的主要方式,如果孩子的適應能力很強、隨和且樂觀,而且很容易轉移注意力,那麼孩子可能永遠不會有踢又鬧,他可能只會板着臉說“不”,或者當你試圖教育他的時候,他只是將頭轉向別的方向,儘快孩子有抵抗行爲,但是比較低調。

於此相反,如果孩子從嬰兒期開始就非常活潑好動、熱氣直爽,那麼當他發脾氣的時候可能也會同樣的強烈,你需要不斷的提醒自己,這些既不是好的也不是壞的事情,跟你做父母的能力大小無關,孩子並不是誠心惹你生氣,而只是在經歷成長髮育過程中一個正常的階段,這個階段遲早會過去,儘管可能不像你希望的那麼快!

孩子一言不合就生氣怎麼辦 讓孩子學會定義情緒 第2張

讓孩子學會定義情緒

孩子在憤怒時踢,尖叫,打,咬,是因爲他們根本不知道如何表達他們感受,他們需要學習一些表達情緒的詞彙。

這裏有一些詞:憤怒,不安,生氣,沮喪,激動,憂慮,緊張,焦慮,煩躁......

當你的孩子生氣時,用這些詞語,以便他們能將它們應用於現實生活中:

“你現在是在生氣,想談談嗎?”

“你看起來真的很煩躁。你需要走走嗎?”

讓孩子知道如何定義他內心的感受,這樣下次當他有一種不好的感覺時,他就可以去表達自己,“我很生氣”, “我很沮喪”。

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讓孩子認識情緒

各種情緒感受,情緒詞彙一定要教給孩子,讓孩子認識情緒很重要,而且越早越好。當我們學校剛開展情緒管理教育的時候,很多老師都說好。因爲大家知道很多孩子在處理同伴矛盾是解決問題的方式很極端,甚至有肢體衝突。其實是因爲孩子沒有完善的語言工具去解決矛盾。如果孩子能順暢地表達情緒,交流情緒,情況就會不一樣了。

其實別說孩子,有多少成人能清楚準確的表達出自己的情緒呢?有多少人在有負面情緒的時候會統稱爲生氣,哭的時候統稱爲傷心,但其實裏面夾雜着他多複雜的情緒,因爲我們不瞭解不理解長期忽略,或長期壓抑,不知道這種情緒的存在。

所以我們要和孩子一起討論,教給孩子情緒詞彙,讓孩子理解在各種情緒到來時他們的生理感受,心理感受,面部表情,肢體行爲等等要非常細緻的分析,這樣到有類似情緒到來時,他們能很快的判斷,預警,採取有效的應對情緒的策略,做情緒的主人。

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