經常有家長會說孩子怎麼一到幼兒園回來就吃不飽 ，孩子吃不飽是因爲幼兒園的菜少嗎，其實孩子比起家裏在幼兒園活動的更多運動量更大嗎，所以更容易餓是很正常的。那麼孩子在幼兒園總是餓還有什麼原因嗎?下面本站小編就來說一說。
孩子的運動量大，所以容易“餓”
孩子在幼兒園，每天都會參加各種各類的活動，除了睡覺和上課以外，其他的基本上都是體力活動。比如滑滑梯、騎自行車、騎跳跳馬、做早操等體力活動。
曾有個老師跟我說，她班有個孩子在她分早餐的時候，她就發現了這個孩子的衣服已經溼透了。當時是夏天，幼兒園分早餐一般是在8點10分，而幼兒入園的時間是七點半。也就是說這個孩子在大概半個小時左右的時間裏進行了大量的戶外運動。
孩子比較生性好動一些，再加上正是生長髮育的時候，一頓飯吃下去不到幾個鍾就消化完了，很自然就會感覺到餓了。
孩子有偏食挑食的習慣
現在的家庭一般只有1到兩個孩子。家裏人寵着孩子也是正常的。孩子在家裏養成了想吃什麼就吃什麼，不想吃什麼就不吃什麼的習慣。孩子到了幼兒園自然也會有偏食挑食的習慣。那麼當孩子偏食、挑食時我們應該如何引導呢?
1、直接了當的告訴孩子偏食、挑食對我們身體的危害。
2、告訴孩子食物能夠給我們身體帶來什麼?比如孩子不愛吃胡蘿蔔，我可以告訴孩子胡蘿蔔富含維生素A，吃了對我們的眼睛是非常好的，會令我們的眼睛更加明亮。
3、利用故事或者繪本進行引導，告訴孩子故事或者繪本里的主人翁因爲吃某樣食物，最後變成什麼樣?推薦繪本《好餓的毛毛蟲》。
孩子在家比較放鬆
孩子在幼兒園相對來說都是比較聽老師的話，老師是既嚴肅又溫柔的。孩子在家裏面不一樣，面對與自己朝夕相處的家人，是比較放鬆的。面對從愛自己的家人，孩子自然而然的就會撒嬌，要這個要那個。
大家有沒有發現：我們去接孩子的時候看到孩子在幼兒園都玩的好好的，都比較聽老師的話。當孩子看到我們來到教室之後，就會一股腦的僕向媽媽，抱着媽媽，跟媽媽撒嬌。而孩子卻從來不會跟老師撒嬌。所以孩子在家人面前還是比較放鬆的。
孩子年齡還小，正是長身體的時候，生性又比較好動，胃容量也比較小，所以吃下去的東西沒多久就消耗完了。家人們不妨在家裏邊隨時準備一些麪包、蛋糕、牛奶，以備孩子在肚子餓的時候可以隨時補充。在晚餐後睡覺前不妨給孩子加一餐點心。
孩子到了陌生的環境、見到陌生的小朋友、陌生的老師，總之一切都是不熟悉的，又要跟媽媽分開，也不像在家裏想做什麼就做什麼，所以孩子很害怕，又不知道如何表達心裏的感受，不知道如何求助，只能用哭來表達。但一些媽媽並沒有理解孩子的感受，見他哭還訓斥一頓，可想而知在這樣的情況下，孩子對幼兒園有多牴觸、有多怕!我們成年人到了陌生的環境也有不適應的情況還需要適應幾天，何況心裏脆弱、需要保護的孩子!
如果自己的孩子有如下情況：性格比較敏感，平時在家時玩伴少，出門少見識比較少，性格不是很開朗，媽媽脾氣又比較急。我建議有上述情況的孩子，在開始上幼兒園之前媽媽要有意識的跟孩子講如下幾方面的內容，讓孩子對幼兒園有一個初步認識，做好心理鋪墊，減少陌生感。告訴孩子幼兒園是每個小朋友都要去的;幼兒園的情況是怎樣的;裏面有很多小夥伴可以陪他玩。平時可以帶着孩子去幼兒園，讓孩子親眼看看幼兒園的環境，玩一玩幼兒園的玩具減少陌生感。當孩子開始上幼兒園後，還可能有不適應，父母千萬別不耐煩的批評孩子，要先接受孩子所有的情緒，越批評越不會有好效果。瞭解孩子爲什麼不願意去幼兒園，然後給他講清道理，如果孩子還是不願意去，可以先讓他休息幾天，在這個過程中時不時跟他講幼兒園的一些情況，幼兒園小朋友的一些事情，潛移默化的引導，讓孩子先在心理上適應，帶他跟同班的孩子玩幾次，等孩子再去幼兒園，看到有認識的小夥伴可以在一起玩，孩子就順利的度過了對幼兒園的恐慌和不適。
