產後盜汗分生理性產後盜汗和病理性產後盜汗兩種。其中生理性產後盜汗不需要特別調理，只需數日產婦身體即刻自動痊癒。但是病理性產後盜汗是中醫的一種月子病，需要好好調理。病理性產後盜汗可以通過使用一些降火潤燥、滋陰補益、生津止渴的食物來調理。產後盜汗吃什麼好？下面我們一起看看吧。
1、黃芪桂圓羊肉湯：黃芪15克，羊肉90克，桂圓肉10克，山藥15克。將羊肉用沸水稍煮片刻，撈出後即用冷水浸泡以除羶味;用沙鍋將水煮開，放入羊肉和3味藥同煮湯。食時調好味，可飲湯吃肉。
2、參鴿湯：高麗蔘5克，乳鴿1只。將乳鴿去毛及內臟(不必清洗腹中之血)，加入參片，水適量，隔水蒸燉1小時，配少量食鹽頓服。每日1次，連服3天。
3、泥鰍湯：糯稻根30克，泥鰍90克。先將泥鰍宰殺洗淨，用食油煎至金黃，用清水2碗煮糯稻根，煮至1碗湯時，放入泥鰍煮湯，吃時調好味，連湯帶魚同吃。
4、羊肚粥：羊肚1個，糯米60克，紅棗5枚。將羊肚洗淨，糯米用水浸透，把糯米與紅棗同放羊肚內，縫好口，放盆內隔水燉熱，佐餐食用。食用時切開羊肚，調好味。
5、豬肚粥：豬肚1個，黃芪15克，人蔘3克，粳米50~100克，蓮實30克，小麥適量。將豬肚用鹽搓洗乾淨，與小麥同煮至半熟，取出豬肚細切。諸藥切碎，裝入紗布袋。扎口，與豬肚加水同煮至熟爛，去藥袋及豬肚，再下米煮粥，臨熟入蔥，根據自己的口味放入適量調料，喝粥吃豬肚。
6、豬肉蜜：豬肉、生薑、白蜜各100克，黃精50克。將生薑搗蓉，煎取濃汁100克，與豬油、黃酒、白蜜同煎熬膏，每次服10克，每日3次。
7、牡蠣豬肉湯：豬肉適量，牡蠣粉、麥麩(炒黃)各等分。將豬肉洗淨煮濃湯，2粉調勻，每取3克調入豬肉湯內服食。
8、貝母蒸甲魚：甲魚1只，川貝母5克，雞清湯1 000克。將甲魚切塊，放蒸鉢中，加入川貝母、鹽、料酒、花椒、姜、蔥，上籠蒸1小時，趁熱佐餐服食。
9、糯米大棗粥：小麥仁60克， 糯米30克， 大棗15枚，白糖少許。將前3味洗淨，放一起煮成粥，入白糖令溶，每日2次。
10、歸芪山藥蒸豬腎：豬腎500克，當歸、黨蔘、山藥各10克。將豬腎切開，剔去筋膜，洗淨，放在鍋內，加入當歸、黨蔘、山藥，加水適量，清燉至豬腎熟透，取出豬腎切片，加調料，即可飲湯食豬腎。
