家長們都對孩子的健康比較重視，所以平時都會留心觀察寶寶的情況。有一些小寶寶會出現盜汗的情況，這時就要查明原因，採取針對性措施。父母也可以通過食療，來爲孩子進行調理。那麼，小兒盜汗吃什麼好呢？
1、黑豆圓肉大棗湯:寶寶在盜汗的時候，父母可以爲孩子製作一些黑豆圓肉大棗湯，這對於表虛不固引發的盜汗，有很好的改善作用。具體做法是準備黑豆、龍眼肉、紅棗等食材，放到砂鍋中用文火煨1小時。每天給孩子吃2次，連續食用15天爲一個療程。
2、參蓮飲：給寶寶吃參蓮飲可以起到益中氣、補脾陰的作用，而且還有止虛汗的功效。具體做法的準備孩兒參、蓮子，把將蓮肉和孩兒參一起放進碗中，並加入適量的冰糖、水，而後再放進蒸鍋中隔水蒸1小時。每天給孩子喝1次，半個月爲一個療程。
3、黃芪紅棗湯：它能起到改善表虛、益氣固表的功效，而且性狀非常的溫和，特別適合小寶寶飲用。如果孩子是因爲身體虛弱，而導致了嚴重的盜汗，就很適合吃黃芪紅棗湯。首先準備黃芪、紅棗，而後一同放進鍋裏用文火煮1小時即可。
