許多母親在生完孩子後脫髮特別嚴重，因素很多，壓力大，頭皮護理不當，精神因素等。你可以用木梳梳頭，刺激頭皮，有利於頭髮再生。生完孩子後脫髮怎麼辦？生完孩子後脫髮的原因？
生完孩子後脫髮很厲害怎麼辦
1、有正確的認識
你知道，產後脫髮只是一種正常的生理現象。隨着新媽媽體內的激素水平逐漸恢復正常，頭髮也會逐漸恢復正常數量。此外，保持舒適的情緒，避免精神緊張。緊張只會加重脫髮的程度，以免形成惡性循環，導致精神脫髮。
2、均衡膳食
新媽媽的均衡飲食非常重要。這不僅是正常哺乳的保證，也是滿足自身需求的保證。此外，你還可以多吃有利於頭髮生長的食物。
動物蛋白質，包括魚、家禽等。尤其是含硫的亞米諾酸，可以防止頭髮脫落。
綠色蔬菜、菠菜、韭菜、芹菜、圓胡椒、綠蘆筍等，綠色蔬菜可以美化皮膚，幫助黑色素運動，使頭髮永遠黑色，因爲這些蔬菜富含纖維，可以不斷增加頭髮的數量。
豆類可以增加頭髮的光澤、彈性和光滑度，防止分叉或斷裂。
海藻、海藻、海帶、裙帶等富含鈣、鉀、碘等物質。能促進腦神經細胞代謝，預防白髮。
3、多照顧頭髮
日常生活中有一些小技巧可以幫助頭髮生長。例如：用木梳梳頭，或用手指有節奏地按摩，刺激頭皮，可促進頭皮血液循環，有利於頭髮新陳代謝；經常洗頭可以去除頭皮上的油脂和污垢，保持頭皮清潔，有利於新頭髮的生長；此外，選擇適合自己的溫和洗髮水產品，定期清潔頭髮。
注意事項
1、脫髮應該得到正確的治療。脫髮不僅會影響你的形象，還會的壓力。這是昇華你工作、事業和朋友的缺陷。
2、不要擅自使用脫髮藥物，因爲脫髮主要是由內部因素引起的外部表現，每個患者引起的脫髮原因都不同。
3、盲目用藥不僅無效，還會加重病情，延誤最佳治療期。市場上的藥物只是不適合所有脫髮患者的產品。
