新媽媽們從懷孕開始，就會被家中長輩嘮叨着這不能做那不能吃，好不容易，肚子裏的那塊肉出來了，又被強制性的按壓在牀上，不能下牀，更不能洗頭洗澡，這讓很多媽媽們都十分受不了。一個月都不能洗頭，想想就是一件非常恐怖的事情，那麼坐月子能洗頭嗎？
其實，媽媽們在月子期間更要注意清潔衛生。長輩之所以說不能洗頭洗澡，是因爲那時候的條件比較差，用的水多是井水或者河水，也沒有很好的保溫措施。
很顯然的，這些因素在如今都不成立，所以在現今的條件下，媽媽們在月子期間是可以洗頭的，只是做好禦寒措施就可以了。
當然了，坐月子期間能不能洗頭，也要看產婦的個人身體狀況而定，一般情況下，只要是恢復良好的產婦，在產後一週或兩週後就可以洗頭了的。
坐月子該怎麼洗頭在坐月子期間，媽媽們該如何洗頭呢？首先是要注意水溫，不能太高，也不能太低。過高的水溫會刺激頭皮，更容易導致頭皮出油；過低的水溫會導致寒氣入體，一般建議保持在37度就可以了。
在將水準備好了以後，就開始洗頭了，這時候還要注意保持室內溫度的穩定，洗頭的時候可以輕輕按摩頭皮，舒緩精神。
洗完頭之後，要立即用毛巾擦拭，然後有毛巾裹住，再用吹風機將頭髮吹至全乾，再用一塊乾毛巾包裹住，避免受風着涼。
洗完頭髮之後，不能馬上睡覺，要用梳子將頭髮理順，待裏層的頭髮全乾之後再躺回牀上。
這裏需要注意的是，在洗頭的過程中，一定要用溫和的洗髮水或者是護髮素，否則會導致脫髮更嚴重。梳髮時同樣，最好用木質梳子輕梳。
坐月子多久可以洗頭事實上，對於坐月子期間多久能洗頭這個問題，並沒有統一的答案。一般來說，根據身體情況不同，媽媽們生完一週或兩週之後就可以洗頭了。
不過，月子裏洗頭不宜太頻繁，一般每個星期洗一至二次就可以了。坐月子要注意不能碰涼水，不要直接對着空調或風扇吹頭髮。
坐月子洗頭的注意事項1.坐月子洗頭時可用指腹按摩頭皮，洗完後立即用吹風機吹乾，避免受冷氣吹襲。
2.坐月子洗頭時的水溫要適宜，不要過涼，最好保持在40-45 左右，浴室內外溫差不要太大，以免感冒。
3.一般來講產後頭髮較油，也容易掉頭髮，坐月子洗頭時不要使用太刺激的洗髮用品。
4.洗完頭後及時把頭髮擦乾，再用乾毛巾包一下，避免溼頭髮揮發時帶走大量的熱量，使頭皮血管在受到冷刺激後驟然收縮，引起頭痛。
5.梳理頭髮最好用木梳，避免產生靜電刺激頭皮。
6.洗完頭後，在頭髮未乾時不可馬上睡覺，避免溼氣侵入體內，引起頭痛和脖子痛。
7.坐月子期間不要去美容院洗頭，那裏往往冷氣較強，而且美容師也不一定立即給產婦吹乾頭髮，容易發生受涼。
傳統坐月子爲什麼不能洗頭在老一輩人的觀念裏，月子期間是一定不能洗頭的，原因是洗頭之後會受涼，導致寒氣入體。而有婦產科醫生指出，產婦在月子期間可洗頭，在水中加入姜皮或者香茅，可有效驅除產婦體內的寒氣。那麼傳統坐月子爲什麼不能洗頭？
1、以前家裏條件差，水溫和室溫不能很好的控制，再有可能漏風，如果吹到頭可能會留下頭痛的月子病。
2、洗頭比較容易着涼，如果月子裏洗頭不小心着涼了就是大事了，因爲要哺育寶寶，可能會傳染給寶寶。
3、以前沒有自來水、純淨水。洗頭用的水都是河水或井水，水中細菌和寄生蟲較多，對身體影響比較大。
