如果產婦在哺乳的過程中沒有補充足夠的營養，那麼乳房的分泌很可能受到影響，對寶寶的營養吸收有很大的不良表現。因此大家平常也可以通過簡單的餵養方法以及容易積奶的情況，促進乳汁的分泌，爲寶寶提供充足的養分。那什麼情況下容易積奶？
什麼情況下容易積奶
母體奶水太多。整個乳房像一塊硬石頭一樣，不能碰不能摸，孩子剛喂完的時候會緩解一些，可是過不了多久，分泌的乳汁會重新把乳房變得像石頭一樣。奶脹是由於乳房內血液、體液和乳汁積聚，這是由於不適當和不經常哺乳所致。通常在24~48小時內進行有效護理可減輕症狀。
睡眠姿勢不對，壓迫乳房造成的。只有一小塊是硬塊，其它地方是柔軟的。也只有那個硬塊會痛，讓寶寶多次幾次奶就能有好轉。
積奶太多怎麼辦
奶水過多常會發生積奶，如果寶寶喝不完，可以把多餘的奶水擠出來。母乳一旦經過冷凍，營養成分就已經部分缺失，寶寶還是喝新鮮的母乳是最好的。因此，擠出來的奶可以捨去或給其他奶水不足媽咪的寶寶喝。
奶脹時，媽媽可在在哺乳前先熱溼敷乳房3~5分鐘，隨後柔和地按摩，輕輕拍打和抖動乳房，以起到疏通乳腺的作用。然後可用用手或吸奶器擠出乳汁，這樣使乳暈變軟，以便嬰兒能順利地含吮乳頭和大部分乳暈。
要是發現自己的乳汁分泌不足，要及時到醫院確診，看看是否存在營養吸收不良，缺乏某些微量元素或者是乳腺堵塞等等。出現積奶的症狀，先不要着急，平時要適當按摩，有利於疏通乳腺。補充足夠的營養和維生素，提供乳汁的合成原料。
