生完寶寶後，媽媽們的身體非常虛弱，再加上產後的疼痛，照顧寶寶的艱辛，生活的壓力和不如意，更容易出現情緒波動。所以患產後抑鬱症的人羣越來越多。那麼月子裏總想哭怎麼回事呢？月子裏有哪些注意事項呢？大家一起來了解一下吧！
月子裏總想哭怎麼回事
1、有些媽媽可能是因爲分娩的痛苦、產後小便瀦留、出院日期推遲等均可導致媽媽流淚、哭泣。
2、有的媽媽因爲無乳汁或者乳汁分泌少，不時要餵奶而影響了正常的睡眠或導致失眠。
3、有的媽媽因爲丈夫對其關心、體貼不夠，或不能適應產後突然增加的家庭負擔而導致情緒不穩定。
月子注意事項
1、護理傷口。產後儘量不要有大動作，就算是咳嗽或笑的時候也應該用手撐住傷口或用枕頭頂住你的胃，你的疼痛感就會減輕。特別是應該好好護理傷口預防感染。如果發現有發燒、紅腫等跡象應該馬上就診。
2、衣着要寬鬆。媽媽應該選擇大一號的繫帶子的內褲或平腳內褲。
3、可做適量的運動。術後6到8周的時候，可以開始做一些中度運動量的活動，但一定要得到醫生認可纔可以進行。要恢復到原來的身體狀況可能需要幾個月的時間。
月子是產後女性恢復身體機能的絕佳時機。而產後惡露的過程代表着子宮的恢復情況，一般惡露持續時間爲半個月，如果媽媽們在半個月後仍有惡露的情況發生，就要及時的去醫院就診。以上是針對月子裏總想哭怎麼回事的介紹，希望可以幫助到大家。
