月子是我國的傳統，生產完的女性朋友都是需要坐月子的。月子期間有很多需要注意的事項，如果沒有仔細的注意和調理自己的身體，那麼很有可能會讓女性朋友患上月子病。月子里老是想哭怎麼辦？
坐月子期間一定要從各個方面多加註意，在月子裏想哭的時候，最好是不要哭。要學會釋放壓力的方法，可以進行喊叫，也可以使用網上購物的方法來緩解自己的壓力。做一些自己比較喜歡的事情，也可以將自己不良的情緒改變。實在想哭，什麼辦法都不能改變情緒的時候，可以適當的哭，但是一定要注意身體。
擁有一個良好的情緒可以讓生產後的女性朋友器官更加快速的恢復。所以在生產後一定要注意自己的情緒，在平時要多攝取一些富含蛋白質的食物，多做一些自己比較喜歡做的事情，這樣就能夠讓自己的情緒變好。月子期間不方便到處走動，也不要做一些劇烈的運動，那麼可以通過聽一些喜歡的歌曲，吃一些喜歡的美食讓調節情緒。
在在月子的時候，女性朋友對自己的身體一定要多加註意，不良的情緒對身體的損傷是非常嚴重的。在月子期間，身爲女性朋友的丈夫，可以多對其進行開導，在平時多進行一些安慰，多與其溝通交流都能改善女性朋友的不良情緒。
