生了孩子之後女性大概要坐一個月的月子，在坐月子的時候女性是能夠明顯的感覺到自己身體在慢慢的復原中，但是身體裏面會開始涌現出各種各樣自己比較陌生的情緒，比如經常莫名的會想要哭泣，那麼，月子裏想哭怎麼辦?
月子裏想哭怎麼辦
1、首先，不管什麼原因引起，可以去找出時間放鬆下自己的心情，比如聽聽音樂、去靜坐曬曬太陽；
2、坐月子產婦流淚後需要良好的睡眠，它能有效降低流淚對產婦身體的傷害，好好的休息放鬆下自己。
3、情緒不好有很多原因，各種因素會導致心情不好疲勞累，然後流淚，產婦要懂得自己調整心態，家裏人也要鼓勵。
4、坐月子流淚出現眼睛疲勞幹癢的話是會出現炎症等，這時可以藉助眼藥水來進行補救，可以緩解媽媽眼睛疲勞症狀。
月子哭了怎麼補救眼睛
1、熱敷
可以用熱敷的方式來進行緩解，坐月子流淚後媽媽用熱毛巾敷在眼睛上，可以緩解眼睛疲勞。
2、保證充足睡眠
坐月子流淚後還可以採取睡覺的方式來進行補救，坐月子流淚後建議產婦最好熱敷着眼睛之後躺在牀上休息一會，坐月子流淚後要擁有一個良好的睡眠。
3、調整情緒
建議產婦及時調整情緒，保持愉悅身心，記得多與家長和朋友溝通。
在月子裏的時候女性儘量不要哭泣，儘管自己是非常的想要哭，但是對於月子裏的女生而言，如果經常哭的話是會給她們的身體復原留下比較大的影響，且很容易恢復不好留下病根，將來身體有各類的疾病再處理起來也很困難了。
