有的媽媽在哺乳期最怕的就是奶少寶寶會吃不飽，再有就會遇到會遇到堵奶，太稠的現象，照成紅腫脹痛，爲此好多媽媽也是頭疼不已，也有很多媽媽試圖找尋按摩經絡也只起到延緩作用。那哺乳期奶太稠怎麼辦?
哺乳期奶太稠怎麼辦
溫敷或冷敷餵奶前溫敷：把溫熱的毛巾由乳頭中心往乳暈方向成環形擦拭，兩側輪流溫敷，每側3-5分鐘，軟化結塊處和乳暈，讓寶寶吸奶更容易。
乳房紅腫發熱時冷敷：將新鮮的捲心菜葉片洗淨後放入冰箱冷凍，取出擀平後敷在乳房上(乳頭露出)，等葉片變軟後再換一片。或者把卷心菜剁碎放在保鮮膜上，再貼在乳房上。除了捲心菜葉外，也可用土豆片轉圈敷在乳房上，或是將仙人掌去皮去刺搗碎直接敷在乳房硬塊上，也有利通奶。
注意：乳房紅腫發熱時最好不要使用溫敷。溫敷後一定要讓寶寶吸吮，或是用吸奶器吸出來。
哺乳期不可以吃的東西
麥乳精：因爲麥乳精中的麥芽會抑制乳腺分泌乳汁，使乳汁減 少，對寶寶健康不利。
刺激性食物：如韭菜、蒜薹、辣椒、等食物哺乳期媽媽儘量少吃刺激性食物，刺激性食物不僅容易傷津耗氣損血還容易通過乳汁進入寶寶體內，影響寶寶健康，不過少量的調味品，如胡椒、酸醋等，還是可以的。
哺乳期奶太稠怎麼辦?各位準媽媽們知道怎麼辦了嗎 不管怎樣，其實只要媽媽注意就沒有什麼大的問題，媽媽們不要吃太油膩的東西，太鹹的東西，畢竟寶寶是靠媽媽的母乳保存營養的哦!
