哺乳期是指女性在產後用母乳餵養寶寶的階段。哺乳期的女性需要多補充水分，一方面是幫助自身的消化和排泄系統運轉，一方面則是幫助乳腺乳汁的分泌，來滿足寶寶喝奶水的需求。如果女性在哺乳期多喝水，出現流汗多的情況，怎麼辦？哺乳期出汗太多怎麼辦？
哺乳期出汗太多怎麼辦
很多新媽媽都會遇到這樣一個問題，就是在哺乳期出汗多，經常是衣服、褲子溼透一半，餵奶也出汗，活動多一些也出汗，甚至下地走走也會一身汗，尤其是月子裏面的新媽媽，這是爲什麼呢？是生病了嗎？ 哺乳期出汗多其實並不是什麼大毛病，因爲生產使女性身體大傷元氣，體虛自然會多出一些汗，經過調理修養這些毛病就會消失的，剛剛生下新生寶寶，對於寶寶的護理常識瞭解的也並不多，那麼每次照顧寶寶的時候都會手忙腳亂弄的滿頭是汗，這也是正常的
在夏季如何預防哺乳期出汗多這個情況呢？
夏季氣溫比較高，風似乎都是熱的，所以在夏季哺乳期的新媽媽與小寶寶一樣都需要一個清涼的夏天，想要讓媽媽和寶寶所處的環境可以涼快一些，那麼通風是必要的。夏季可以將屋子裏面所有的門窗都打開，這樣通風效果會更好一些，要注意的是，如果處在月子裏，媽媽和寶寶都不要在通風口周圍，避開風大的地方，那麼寶寶無論是月科還是之後，都不要躺在風口，避免受風。夏季雖然氣候炎熱，新媽媽出汗多，也不要貪涼。寒涼食物是堅決不可以碰觸的，因爲還在承擔着哺乳的重任。
哺乳期出汗有利於女性身體汗腺的排毒，是有利於身體健康的。如果女性在哺乳期期間，流汗的次數過多的，則需要去檢查是否是自身排泄或者腎虛的情況。除此之外，哺乳期的女性是不能隨意吃藥的，治療流汗過多的情況時，需要根據醫生的囑咐來嚴格用藥。
