女性在分娩之後，大多都有漏尿的情況，尤其是在咳嗽、大笑的時候，就很容易漏尿。不過這種情況是會慢慢恢復的。但是有些女性分娩後四個月了，還會出現漏尿。那麼，產後四個月漏尿怎麼辦，產後四個月漏尿的原因有哪些？
產後四個月漏尿怎麼辦
女性在產後四個月還出現漏尿的情況，可以通過鍛鍊來改善，比如仰臥起坐、提肛運動以及鍛鍊臀部肌肉，都能夠改善漏尿的情況。通常產後42天，是順產媽媽盆底修復的最佳時機，剖宮產產婦建議從產後3個月開始練習。不建議生完孩子後就立即做運動，因爲產後盆底肌肉還沒有恢復，如果立即劇烈運動，可能會增加子宮重力作用，讓子宮有脫垂的風險。
產後四個月漏尿的原因有哪些
產後四個月還有漏尿的現象，要考慮是不是由於尿道肌肉鬆弛引起的，當然，不排除是由於有泌尿系感染引起的可能性。通常產後漏尿很可能是在分娩的時候用力過度，導致張力性尿失禁的情況，就是咳嗽大笑用腹壓等情況下，尿液也會自動的流出來，因爲自然分娩的時候，要運用腹壓肛提肌的作用，盆底的各個韌帶鬆弛未完全恢復。
女性生產之後漏尿，是很常見的。如果產後很久了還漏尿，就該及時鍛鍊了。很多人想知道產後四個月漏尿怎麼辦，這時女性就該加緊練習了，通過提肛、仰臥起坐和臀部肌肉的鍛鍊，就可以有效改善了漏尿的情況。
