哺乳期的婦女總是會遇到一些讓人頭疼的問題，常常都會因爲寶寶喝奶疼而心煩，生孩子的時候都沒這麼痛，怎麼就餵奶這麼疼，還要天天愁着奶夠不夠喝的問題，有時候奶張了就拼命的擠奶，有時候又不漲奶了，又會想是不是沒奶了，發生幾天不漲奶了怎麼辦？隨小編一起來看看吧：
幾天不漲奶了怎麼辦
對於奶水不足情況首先要讓寶寶多吸吮，這樣可以刺激乳房分泌更多乳汁。另外媽媽自己飲食起居安排要得當，不要過度勞累，睡眠要好。飲食要有營養，多喝湯。
如何催乳會漲奶
1、讓寶寶及早開始吸吮，在出生後就要餵母乳，這樣乳汁分泌量。寶寶的吸吮能力很強，小嘴巴特別有力，使乳汁排得更加順暢。注意哺餵次數，約2-3小時1次，以移出乳汁，保證乳腺管通暢，預防漲奶。
2、雙手握住整個乳房，輕輕地按摩、擠壓，這樣做能幫助疏通乳腺管，促使皮膚水腫減輕、消失。如果發現乳房的某一地方脹痛特別明顯，可在該處稍稍用力擠壓，排出淤積的乳汁，防止乳腺炎。
3、除了按摩疏通乳腺之外，熱敷也可使阻塞在乳腺中的乳塊變得通暢，乳房循環狀況改善。哺乳前，用溼熱的毛巾敷乳房，使乳房軟化、減輕漲奶感。
4、如果無法用哺餵來排空乳房，則建議使用吸奶器。在挑選吸奶器時，要注意其吸力必須適度，使用時乳頭不應有疼痛感。建議選擇有調節吸奶強度功能的吸奶器，根據實際情況調整吸奶器。
7、新媽媽應保證飲食的清淡，忌油膩，最好不要飲用過多的催奶湯水，進食高蛋白、高脂、高糖類食物也必須適量，以免乳汁分泌過於旺盛、濃稠，在乳腺內結塊、不易排出。
幾天不漲奶了那就要看寶寶喝奶的頻率多不多，如果寶寶正在發育的高峯期，一個小時左右就要喝一次奶，那漲奶的可能就比較低了，但是不會沒有奶的，只要寶寶吸就會有奶。多吃下奶的湯，比如鯽魚湯、排骨湯等，有營養又能下奶，對寶寶的身體發育也有很大的幫助。
