在中國，女性產後坐月是上了講究的。無論是剖腹產還是順產的女性，都要在一個月之內安分守己的坐月子，不能亂走動的。其實坐月子也是女性恢復身體的好時期，所以多聽一些醫生的建議，多聽一些老人的建議是有好處的。那麼坐月子跪久了怎麼辦呢？
坐月子跪久了怎麼辦
坐月子跪久了就會導致膝關節疼，而哺乳期女性常出現膝關節疼痛、骶髂關節疼痛或手指關節疼痛，其疼痛常見的原因爲免疫問題，多是由於患者氣血虧虛、抵抗力差導致免疫功能出現紊亂，一般不建議服用藥物治療，以免影響嬰兒，可以嘗試膏藥、艾灸、鍼灸等方法進行治療，部分患者可以很快痊癒。
坐月子要注意什麼
坐月子即爲孕婦產後用一個月或幾個月的時間進行休養，也是產婦順利渡過生理和心理轉折的關鍵階段。女性分娩後需要注意保持身體清潔、避免着涼，注意產褥期的日常護理，傳統習俗觀念中的產後保養是誤區較多的，要注意避免；忌辛辣刺激食物，主要是因爲辛辣溫燥食物可助內熱，而使產婦虛火上升，有可能會出現口舌生瘡，大便祕結或痔瘡等症狀，也可能轉化乳汁使嬰兒內熱加重，因此飲食宜清淡。
以上分享了坐月子跪久了怎麼辦。坐月子期間儘量多休息，不要長時間幹一種活，當下最要緊的是養好自己的身體，不要留下病根纔好。坐月子注意的事情有很多，不懂的產婦可以多問一下老人或是有經驗的女性，多瞭解纔會多避免。
