女性過月子需要一張舒適而且健康的牀，這一點是衆所周知的，所以產婦身體到底能不能保持健康與選擇的牀鋪有很大的關係。如果選擇的牀鋪不夠理想，不適合坐月子使用，那麼就會非常容易給孕婦的身體帶來不利的影響。那麼月子期間睡什麼牀比較好呢？
現在的很多家庭都使用比較軟的彈簧牀，覺得這樣的牀能夠讓身體更加舒適一些。但是研究發現，女性快要生產的時候，身體內會出現激素鬆弛素。這種激素會讓女性的骨盆等部位鬆弛很多，以利於寶寶從產道內通過，由於這種鬆弛素的作用，女性的骨盆會變得鬆弛，如果睡太軟的牀，會造成女性的骨盆出現損傷。所以產婦最好是不要睡比較軟的彈簧牀纔好。席夢思就是比較軟的彈簧牀，最好是不要睡席夢思纔好。
產婦過月子最好是使用硬度比較好的硬板牀，不可睡太軟的牀墊，不能讓自己躺在牀上的時候身體部位出現下沉，導致中間低，周圍高的情況出現。最好是躺在牀上，腰部的部位能夠伸進去一個手掌爲宜，同時選擇牀墊的時候，一定要特別注意牀墊的透氣性和平整性，避免過度的柔軟，造成對骨盆的傷害。硬板牀其實是月子裏最好的選擇，當然睡炕更好。
