許多產後母親會有乳汁不足的問題，所以她們的心會特別焦慮，她們會害怕讓嬰兒捱餓，影響嬰兒的健康成長，所以她們會尋求各種方式來促進泌乳。按摩乳房是促進泌乳的最快方法，因此產後乳汁不足的母親可以通過科學的按摩方法來促進乳汁分泌。那麼產婦如何按摩乳房來促進哺乳呢？
1.乳頭按摩：媽媽把一個放在乳房下面支撐它，然後用另一隻手輕輕擠壓乳暈使其柔軟。然後用中指、食指和拇指垂直夾住乳頭，輕輕地向外拉，同時按壓手指儘可能地收緊，改變位置可以轉動一圈。
2.乳房按摩方法：媽媽用雙手從乳房周圍沿着乳腺管輕輕地推撫乳房，這可以加快乳房周圍的血液循環，從而促進乳腺管的順暢流動。如果乳房上有腫塊，把它從柔軟的地方推到堅硬的地方，直到整個乳房變軟。最後，用食指和拇指擠壓乳暈周圍，使哺乳效果更好。
3.乳房底部按摩：擠壓乳房，這將有助於乳房底部更好地移動。然後將拇指放在手臂下，將手指放在乳房下，將乳房側向握住，將肘部向內收緊，然後擡起胸部。
用雙手包裹乳房，像揉麪一樣，用每隻手的手指方向揉捏乳房。這種按摩會使嬰兒更容易吮吸牛奶。
4.拇指按摩：拇指朝下，三分之二的拇指接觸乳房，用小圓圈從乳房根部到乳頭摩擦，並摩擦五次。
