很多剛剛生產完的女性，剛開始的時候是沒有奶水的，但是如果是過了幾天還是沒有奶水的話，就要採取一定的措施來催奶。因爲產婦的身體比較虛弱，所以最好是採用食療或者是按摩的手法來進行催奶。那麼產婦怎麼按摩催奶？
首先，產婦在給自己的乳房做按摩的時候，要先用熱毛巾來敷一下自己的乳房，這樣有助於乳房周圍血液的循環。在敷完之後，可以把按摩油或者是潤膚露均勻的塗在乳房上，這樣可以減少對乳房周圍皮膚的摩擦，從而達到最佳的按摩效果。
其次，在做好按摩之前的準備工作之後，就可以對自己的乳房做按摩了。在做按摩的時候，要注意手法，先從兩個乳房連接的中心點按摩，順時針轉動，讓乳房周圍的血液得到好的循環，慢慢的就可以打通乳房的血管，產生乳汁。
最後，寶媽們在按摩的時候，要注意自己的力度，不要太過於用力，適度就好。除了轉圈按摩之外，還可以把自己的乳頭看作是一箇中心，用兩隻手的手掌從乳房四周，慢慢向乳頭方向推撫，以達到疏通乳房周圍乳腺管的作用，促進乳汁的生成。
