當媽媽在生下寶寶後發現自己出現奶水不足或者沒有奶水的時候，都會選擇各種各樣的辦法來催乳。最常見的脆弱方法一是食療，再有一個就是通過按摩的方式來催奶。在用按摩方式催奶的時候，按摩手法是怎麼樣的呢？
首先媽媽在按摩乳房的時候可以選擇先熱敷一下乳房，尤其是發現乳房有硬塊的地方，可以選擇熱敷的時間更久一些，這樣在按摩的時候就不會那麼痛苦。然後在按摩的時候，爲了避免按摩摩擦而導致乳房的皮膚受到傷害，可以先選擇用香油中和潤膚露等先塗抹雙手和胸部，最後再進行按摩。
按摩的手法手心是媽媽用一隻手拖住自己的一半乳房，然後另一隻手就開始從乳暈的部分慢慢的擠壓按摩，知道乳房開始慢慢變得柔軟。然後再用拇指和食指中指三根手指輕輕的夾住乳頭慢慢的提壓。媽媽在按摩時候需要注意的還有手法和力度，如果手法不準確或者力度太大的時候，都可能會加重乳頭堵塞的情況。
