其實當你承受一些壓力的時候，你的頭皮也同樣在受苦呢。經常精神緊繃可能會聆令頭皮油脂分泌過多，出現掉髮，白髮，或者得毛囊炎。想要舒緩你的頭皮，下面跟着媽網百科看看怎麼按摩頭皮吧。
按摩頭皮技能1
1、從兩側太陽穴開始，然後用大拇指順着髮際線往上按摩。
2、接着按摩頭頂，從頭頂開始橫向兩側按摩。
3、之後從前額髮際開始按摩，之後慢慢轉移到後勁。
4、將頭髮提起來，用指尖輕輕捏頭部兩側，然後輕敲打按壓。
5、最後將頭髮束起來，就像扎頭髮一樣，向上輕輕拽頭髮。
按摩頭皮技能2
1、手掌的根部按住耳朵，朝頭頂輕輕按壓，按壓到3個穴位會令你很舒服哦。
2、雙手的位置不變，但方向是朝着後腦勺，之後就像畫圈圈一樣按摩頭皮。
3、接着用大拇指按壓後腦勺的凹陷處，其餘手指各就各位，大拇指輕輕按壓頭皮。
4、最後雙手將頭髮拉起來，就像扎頭髮一樣，輕輕的拉扯頭髮3-4次。
