在坐月子的時候，如果經常出現肚子餓的表現，那大家就要及時瞭解相關的症狀，看下到底是什麼原因。如果有類似的症狀，要了解一些緩解的方法，比如多吃一點營養的食物。那坐月子經常餓肚子會怎麼樣？
1、營養失調。坐月子如果經常肚子餓，出現營養失調等等問題。因爲有些人可能平時也不太在乎這些表現，經常不注意營養補充，代謝紊亂，營養失調更容易引起多種不良的症狀。
2、免疫功能下降。有些女性可能在平常經常餓肚子，也不注意補充營養，那麼新陳代謝能力下降，容易出現免疫功能失調，引發腸胃炎或是其他感染的疾病。大家如果想要調整自己的新陳代謝，保持良好的免疫功能，那麼就要及時去應對。
3、缺乏氣血。很多人在生完寶寶之後，都會有明顯的虧損情況，如果還經常餓肚子，那麼血液系統循環出現明顯障礙，往往就會表現出缺乏氣血問題。大家要重視營養協調，多補充鐵元素豐富的食物，避免這些肚子或是氣血的症狀更爲嚴重。適當增加一點體育活動，包括瑜伽鍛鍊，但這些活動應該是溫和的爲主。
