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產後腿疼的治療方法

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產後腿疼的治療方法

新媽媽們在生完寶寶後一方面很高興寶寶的到來,但另一方面也會對坐月子產生很多苦惱。在坐月子期間會出現很多問題,讓沒有經歷過這些的媽媽們有些不知所措。而在生完寶寶後,很多新媽媽則會出現腿疼的症狀。那麼產後腿疼的治療方法有哪些?

1、產婦在生下寶寶之後身體會非常虛弱,毛孔會變得更加鬆弛,而在月子裏的媽媽們不能見風,就會很容易出汗。對此,寶媽媽們千萬不要捂汗,給自己做定期的清潔,也要勤換衣服,保持自己的衛生。

2、產婦不要待在不通風的房間內,這樣會加劇產婦的疼痛感,而且不容易養好。產婦也需要清新的空氣,適時給房間通風,但要注意不能讓產婦直接吹風。在特殊的情況下,可以藉助空調或風扇,避免直吹。

3、產婦不要過早下地運動。要等身體恢復一些後適當下地運動,也不能久坐或者久站,更不能做任何需要體力的活。

在這個時期,產婦是需要被保護的,就需要身邊的家人無微不至的照顧。同時還要照顧到產婦的情緒,在此期間產婦的情緒是很容易產生波動的。也要給她們吃一些利於消化和吸收的食物,保證產婦的營養吸收。

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