月經是關係到女性健康的重要標誌，所以它出現不正常時，一定要及時的進行改善，不然會對身體不好，所以在產後一旦出現月經不調時，就要去醫院進行治療，對症下藥纔會對月經有所改善。
1、在開月經前的一個星期內，不要吃生冷的食物，如果是正常月經的人，吃不吃生冷的食物，對她們是沒有太大的影響，但是對於月經不調的患者來說是不利的。
2、在月經期間，要多喝紅糖水，可以補充水分，也能補血養氣。還有不能太過勞累，因爲過度勞累會使月經出現不正常的情況。
3、來月經的期間，要放棄自己的心情，不要有太大壓力，讓自己開開心心的過每一天，就不會出現月經不調的情況了，還可以服用保健品。
4、月經不調一定要好好的治療，不光是爲了健康，也是爲了下一代。對於我們的健康，一定要時刻去關注，不能掉以輕心。
產後月經量多不僅需要我們在藥物上的幫助，也需要我們在日常生活中也去進行一些調理，這樣就能更快的讓月經恢復到正常水平。日常調理對於每個病症都很實用。所以一定要注意日常的小事。
