爲了寶寶的健康成長，大多數媽媽產後都會選擇母乳餵養，同時母乳也有利於媽媽的身體健康，但是母乳餵養也有很多注意事項，如果媽媽吃了不該吃的食物，會對寶寶的健康有影響，母乳餵養不能吃什麼？一起來看看。
1、油膩、辛辣食物
口味重，喜歡吃辣的媽媽注意了，哺乳期爲了寶寶的健康，飲食一定要清淡，麻辣、洋蔥、大蒜等辛辣食物就不要吃了，因爲它會通過乳汁進入寶寶體內，引起寶寶肚子脹氣。
2、退化乳汁食物
哺乳期間有些食物吃了會導致乳汁流失，如韭菜、麥芽，人蔘。
3、熱量高的食物
不要吃太甜、油炸的食物，如蛋糕、薯片、糖等。這些食物缺乏營養，會影響奶水質量，影響寶寶健康。
4、生冷食物
產後媽媽身體比較虛弱，要吃一些溫性的食物幫助恢復，如果吃了生冷食物不宜於脾胃消化和氣血恢復，容易受涼，不利於去除淤血，對寶寶健康也有很大影響。
5、醃製食品
產後不可吃太多鹽，醃製食品鹽攝入量太高，對腎不利。
除了一些不能吃的食物要注意，寶媽爲了寶寶的健康也不能挑食，要保持營養均衡。
