對於生產完寶寶的寶媽來說，其實使用盆骨帶也就是說束腹帶其實有很多的好處，它可以幫助寶媽塑造身型，還有就是幫助子宮復位，另外還可以恢復骨盆。但是市面上的束腹帶有很多種，應該怎麼佩戴，比如說寶媽平躺時能骨盆帶嗎？
寶媽在做月子期間，骨盆是會慢慢進行收縮，恢復正常的，但是如果能夠藉助骨盆帶恢復的話，效果會更好，一般的情況下，骨盆帶是需要綁在身體的胯骨的位置，也就是盆骨的地方，有關盆骨帶的鬆緊可以根據自身的情況而定，不過不要過緊也不要過鬆，還有就是白天的時候可以佩戴是最合適的，晚上睡覺的時候，儘量就要摘取下來，否則會影響休息。
那麼如果平時平躺着的時候，是否需要佩戴盆骨帶，可以根據寶媽自身的情況而定，如果覺得沒有什麼大礙的話，可以佩戴，只要在晚上睡覺的時候，選擇摘下來就可以了。寶媽在選擇盆骨帶的時候，要選擇透氣性好的，寬窄合適的，鬆緊性效果好的，在佩戴的過程中可以自行調節。針對剖腹產還有順產的寶媽在佩戴的時候需要注意細節問題，這樣纔有利於恢復身體健康。
