進入到哺乳期階段的新媽媽，對於飲食會格外的小心，因爲畢竟怕吃到回奶食物，而減少乳汁分泌，則會對給寶寶哺乳造成影響。而此期間新媽媽也需要，每日吃些新鮮的水果。那麼，哺乳期吃提子會回奶嗎？
提子是常見的一種水果，而且其含有的氨基酸，卵磷脂和礦物質，以及維生素c等，多種營養成分豐富。其對於心肌血管有保護作用。哺乳期女性可以適量的吃些提子，其並沒有回奶作用，可以放心食用。
並且在哺乳期適量吃些提子，還能夠促進睡眠，提高睡眠質量。這是因其含有褪黑素，而褪黑素可調節睡眠週期，治療失眠，所以哺乳期適量吃些提子，對於改善睡眠質量會有較好作用。
另外，在哺乳期吃新鮮水果提子時，也有一些小注意事項，比如在吃完提子後，不建議立刻喝牛奶，因爲提子所含有的維生素c, 與牛奶中的鈣元素等物質會發生反應，若哺乳期女性腸胃功能較差，則極容易出現腹瀉。另外，在吃提子時一定先用淡鹽水浸泡十幾分鍾，然後再用流動水沖洗，可有效去除表面的農藥殘留，以保障哺乳期食物安全衛生。
