很多沒有生過寶寶的人，都不瞭解女性坐月子時候的痛苦，還有的老人不讓坐月子的女性洗澡，不能夠吃硬的食物，只能夠以粥爲主，是非常難熬的，那麼坐月子中午都能吃什麼？
女性如果剛生產完，在中午的時候可以吃一些粥或者奶粉，如果已經生產一個星期以後了，在中午的時候可以喝一些粥，吃一些饅頭、花、捲包子。另外可以喝骨頭湯或者是豬蹄湯，鯽魚湯這些有利於產後恢復的食物，可以幫助下奶。
如果在坐月子的時候只吃粥的話，女性很容易餓，所以吃發麪食，比較容易消化，能夠使女性吃飽，而且坐月子的女性在做菜的時候只要做的爛一些，只要不吃一些回奶的食物，做的飯菜不要添加一些味精、雞精、花椒就可以了。
如果是剖腹產的女性則什麼都可以吃，不要吃回奶的食物，人們平時吃的米飯、饅頭、麪條、還有肉可以吃的，最主要是加強營養。如果是順產的女性，最好不要吃不容易消化的肉，等到出了月子以後再吃最好，可以吃豆腐或者菠菜、菜花、西紅柿這些既好吃又有營養的菜。
