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產後收腹衣什麼時候穿

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產後收腹衣什麼時候穿

很多產婦由於孕期飲食過於豐富,就會使腹部堆積過多的脂肪。而在生產完後,腹部就會由於脂肪的堆積而出現變寬的情況,這時產婦通常都會選擇收腹帶,來幫助收緊腹部贅肉,恢復身材。那麼,產後收腹衣什麼時候穿?

順產產婦在產後的隔天就可以穿產後收腹衣了。但如果是剖腹產的話,那產婦就需要在產後一週之後,傷口恢復好後,再穿收腹衣。產婦產後穿收腹衣,是可以幫助調整產婦的體型的,還可以幫助收縮產婦的鬆弛腹部,防止內臟出現下垂的情況。

產婦在穿收腹衣時要注意,收腹衣的鬆緊一定要調整合適,不要把收腹衣拉的太緊。同時,產婦在晚上睡覺的時候,也不要穿收腹衣,最好是在睡覺前把收腹衣脫下來再睡。並且每天穿收腹衣的時間,一定不要超過8小時,還要根據收腹衣的使用說明的正確使用。

也不是說產婦使用了收腹衣,就一定能達到收腹的效果。除了穿收腹衣外,產婦還應該進行合理的鍛鍊,可以從簡單的仰臥起坐,以及擡腿運動開始鍛鍊,還可以做一些產後康復操,產婦瑜伽等運動,只有這樣纔能有助於腹部體型恢復,身體塑型。

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