雞蛋在每個人家裏都很常見，不但對人的身體有很多益處，而且價格又比較優惠。雞蛋中含有很豐富的蛋白質，對於需要調理身體的人也很適合吃，特別是對於剛剛生產完的媽媽，身體比較虛弱，雞蛋就是可以作爲一個很好的補品，那麼產後什麼時候能吃雞蛋呢？
在生產完的一天後就可以吃雞蛋了，不過一天吃2-3個就好，吃太多會不好消化，吃太多會增加腸胃的負擔，可能會引起一些胃病。還需要注意的是不能把雞蛋和一些食物一起吃，比如芹菜，茄子。雞蛋和這些食物一起食用的話，會減少母乳的，所以如果是需要用母乳餵養寶寶的話就要注意。
雞蛋的營養很豐富，現在雞蛋幾乎是每個家庭的營養品了，對於雞蛋的做法也是越來越多了。因爲做法又比較簡單，所以更是深得大家的喜歡。雞蛋中含有很豐富的胡蘿蔔素，所以對眼睛非常好，經常吃雞蛋的人到了晚年患有白內障的機率會比別人小，而且經常吃雞蛋的人頭髮還長的快些，因爲雞蛋裏面含有一種膽鹼的物質，有利於頭髮的生長。女性常吃雞蛋的話，還能起到預防乳腺癌的作用。
