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產婦什麼時候可以吃母雞湯

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產婦什麼時候可以吃母雞湯

老母雞的營養是十分豐富的,對於調養身體來說很有幫助。產婦身體很虛弱,所以要注意調養,注意自己的飲食,以免會影響身體恢復。母雞湯製作起來也很簡單,那麼產婦什麼時候可以吃母雞湯?

產後5天可以開始吃母雞湯,分娩以後身體特別虛弱,胃腸功能也還沒有得到恢復,在分娩過程當中,身體也缺失了大量的水分,所以建議第一天要吃流質食物,可以喝一些高熱量的飲品。紅糖水、杏仁茶、小米粥等不錯。

產後第二天可以吃一些稀軟的半流質食物,比如水雞蛋、雞蛋羹等,但不適合吃母雞湯。母雞湯當中的雌性激素太多,喝了以後會導致血液裏面的雌激素變多,這樣就會導致催乳素的作用變差,可能還會消失,會讓乳汁分泌受到影響。

母雞湯對身體的恢復有一定幫助,但是會影響奶水分泌,所以要注意適當吃。產後也可以給產婦做公雞湯喝,公雞湯的雄激素可以起到對抗雌激素的作用,增強奶水分泌,公雞的脂肪含量也比較少,吃多了也不容易發胖,對身體好處是很大的,產婦要合理飲食,養成少量多餐的習慣。

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